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Como hacer pan sin gluten en sarten.-Cocina de la abuela Alejandra

Como hacer pan sin gluten en sarten.-Me detectaron mi intolerancia al gluten hace solamente unos años, desde hacia decadas me sentia mal y no sabiamos por qué,y una vez conocido el motivo tuvimos que intentar adaptarnos a las nuevas exigencias de la nueva dieta-que entre muchas otras -está la no poco importante (y más hoy en día) como la económica. No me extiendo,que no es mi papel en este lugar,os remito a Wikipedia ó más fácil aún, daros una vuelta por cualquier supermercado y hacer cuentas... Y el pan,dada nuestra cultura,es protagonista principal en nuestra mesa. Intentando mejorar nuestra vida,y no solamente el económico,pues según que panes sin gluten,algunos no terminaban de sentarme bien.Compramos una panificadora para hacerlo nosotros y evitarnos estos inconvenientes,PERO el sistema tiene otros no menores: el tiempo, 3 h 45 minutos su realización y dado nuestro clima,creo,en verano el pan no me sale bien. Tras muchas pruebas ¡¡¡ lo conseguí !!! : emplearé solo una humilde sarten. Desde estas lineas debo de dar las gracias a ‪@ladelacocina‬ cuyo video me puso sobre la pista y con ligeras variaciones que hice con su receta obtuve este, para mi,gran logro,que seguramente alguien ya habria conseguido antes que yo en este ancho mundo.. Ah,una cosa que olvidé comentaros,cuando hagais la masa e inmediatamente antes de echar las piezas a la sarten ,con un palito o similar haceis un agujerito en el centro de la masa ,y de esta manera las piezas suben más.En el vídeo no lo hago pensando en que no seria importante,pero he visto que sí lo es ,y es de sabios el rectificar. Cocina tradicional española. Espero vuestros comentarios. Y si os ha servido en algo este video,ya sabeis,pulsar sobre la mano con el pulgar hacia arriba que me ayudará a mi.Y si no quereis que se pierdan las comidas tradicionales suscribiros a mi canal,que es completamente gratis...¿Que sabeis todo-todo de la cocina tradicional y no quereis que os molesten mis notificaciones ? :Pues,en la campanita pulsar sobre "personalizadas"y solo os llegaran estas, como por ejemplo cuando os conteste a un comentario que me hayais hecho... y CORREGIRME,por favor si me equivoco...¡¡que paso de los "tantos y tantos" años!! La cosa es que os suscribais,mirad : La cocina tradicional es el resultado de generaciones de cociner@s que han utilizados los medios que tenian a su alcance (y los más baratos)1º) para paliar el hambre,2º)que tuvieran el mejor sabor posible,3º)admite variaciones y durante siglos y siglos han estado variando los productos y sus proporciones hasta conseguir el producto final que nos deleita ...y recordar la antigua frase:"que sobre gustos no hay nada escrito",ó sea que podemos darle nuestra impronta particular... España es el 2º pais,despues de Japon,en longevidad de sus gentes...¿por qué será? ¿tiramos ese ingente trabajo a la basura y preferimos comer "comida basura"? Luego lo de las campanitas os lo dejo a vuestro soberano criterio pues si veis que las notificaciones de mis videos os cansan pues desconectarlas ,que eso no me perjudica en nada,pero por favor no os vayáis del canal sin decirme el porqué,pues AÚN SOY JOVEN (más quisiera,je,je,) Y ME PUEDO CORREGIR.... y gracias a vosotros por leer hasta aquí,que hoy en día es de agradecer... Y para terminar os pongo unos videos mios,que por ser basicamente hechos con recetas familiares o de origen local que quizás no conozcais,por si os interesaran: Como hacer uvas en aguardiente:    • (PASO A PASO) Como hacer uvas en aguardien...   Como hacer los Felipes de Guadix (dulces):    • Como hacer los  Felipes de Guadix.-La coci...   Como hacer sardinas rellenas y sopa de sardinas:    • Como hacer los  Felipes de Guadix.-La coci...   Como hacer las tortillitas de bacalao :    • Видео   Como hacer la Moruna de sardinas de Cadiz :    • Como hacer la Moruna de sardinas de Cadiz....   Como hacer unas Tortillitas de pasas (dulces):    • Como hacer unas Tortillitas de pasas.- Coc...   Y SI OS GUSTAN los trapitos ,la moda y otras muchas cosas que humildemente creo que os puedan servir,visitad mi otro canal: Consejos de una vida,Alejandra:    / @alejandraandaluciamoda   Pero para memorizarlo mejor,y encontrarme fácilmente escribir esto: @alejandraandalucia