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#469

💬 « Dans la mer, c’est elle qui décide. Pas toi. » — Sarah Maalej 🎙️ Dans cet épisode de Devenir Triathlète, on plonge (littéralement) dans le parcours de Sarah Maalej, juriste en droit pharmaceutique et passionnée de sport outdoor. De la Savoie à Marseille, elle a troqué les skis pour la mer, et les bassins chlorés pour les eaux libres du Sud. Son défi ? Nager du lever au coucher du soleil, sans combi, sur près de 35 km en Méditerranée. Une leçon de mental, de patience et d’adaptation face à une nature qu’on ne dompte jamais. 🏊‍♀️ Notre invitée : Instagram :   / sarahmaalej   Liinkedin :   / sarah-maalej-266222149   Strava :   / strava   📝 Punchlines à retenir : • « Le froid, quand tu le sens arriver, c’est déjà trop tard. » • « Dans la mer, tu n’imposes rien. Tu t’adaptes. » • « Ce n’est pas la distance qui compte, c’est la tête. » • « J’avais prévu un plan A… j’ai terminé au plan Z, et c’était parfait. » • « Mon défi, c’est d’aller voir où s’arrêtent mes limites. » 💡 Le conseil de Sarah : « Commence petit, progresse lentement, et respecte toujours la mer. Elle aura toujours le dernier mot. » 🎧 Vous embarquez avec moi ? Partagez cet épisode à 1 ami(e) qui rêve de se lancer dans la nage en eau libre ! 📜 PS : Transcription complète sur ⁠⁠devenirtriathlete.com⁠⁠ 💬 PPS : Rejoignez le club Strava : ⁠⁠  / strava