Ensalada especiada de garbanzos con Thermomix | скачать в хорошем качестве

Ensalada especiada de garbanzos con Thermomix |

ENSALADA ESPECIADA DE GARBANZOS (COOKIDOO) 😋👩‍🍳 Una receta muy fácil de preparar, muy saludable y llena de nutrientes 🍅🧅🫘🍋🧄 🧄 Ingredientes 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) 50 g de cebolla 400 g de tomate maduro pelado y cortado en dados 150 g de cebolla en trozos 2 dientes de ajo ½ cucharadita de comino molido 1 pellizco de pimienta de Cayena molida 60 g de aceite de oliva 6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas) 6 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas) 1 cucharadita de sal 1 cucharada de zumo de limón Preparación Lave en el cestillo los garbanzos y escúrralos bien. Corte aprox. 50 g de cebolla en juliana y póngala junto con los garbanzos escurridos y el tomate en una ensaladera. Ponga en el vaso 150 g de cebolla, los ajos, el comino, la cayena, el aceite de oliva, el perejil, el cilantro, la sal y el zumo de limón. Trocee 3 seg/vel 5. Vierta en la ensaladera y remueva bien. Reserve en el frigorífico durante un mínimo de 15 minutos antes de servir. #ensalada #ensaladasdelegumbres #ensaladassaludables #ensaladadegarbanzos #comesano #cookidoo #recetasthermomix #tm6 #comprarthermomix #recetasmjmix