📌 20-минутная тренировка для пресса сидя для пожилых людей | Избавьтесь от жира на животе - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20-минутная тренировка для пресса сидя для пожилых людей | Избавьтесь от жира на животе в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 20-минутная тренировка для пресса сидя для пожилых людей | Избавьтесь от жира на животе или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20-минутная тренировка для пресса сидя для пожилых людей | Избавьтесь от жира на животе в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

20-минутная тренировка для пресса сидя для пожилых людей | Избавьтесь от жира на животе

Избавьтесь от жира на животе с помощью этой 20-минутной тренировки для пресса сидя, разработанной специально для пожилых людей. Эта щадящая программа направлена на укрепление мышц кора, улучшение осанки и идеально подходит для всех уровней физической подготовки в домашних условиях. ТАЙМКОДЫ: 00:00 The Vogue 00:44 Молитвенные толчки 01:27 Удары руками 02:07 Танец сидя 02:59 Наклоны в стороны сидя 03:49 Отдых 04:22 Приседания на стуле 05:23 Отдых 06:10 Разгибание ног 07:14 Подъем плеч в стороны 08:12 Воздушные гантели 09:03 Отдых 09:35 Вращения одной рукой влево 10:17 Вращения одной рукой вправо 10:59 Касание пальцев ног 11:57 Отдых 12:44 Наклоны в стороны сидя 13:38 Удары руками 14:19 Разгибание ног 15:30 Отдых 16:03 Касание пальцев ног 17:07 Отдых 17:54 Вращения одной рукой влево 18:40 Вращения одной рукой вправо 19:27 Стул Приседания 20:29 Танец сидя

Comments