Скачать с ютуб видео Начните заниматься фитнесом для пожилых людей: 20-минутная щадящая домашняя тренировка

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Начните заниматься фитнесом для пожилых людей: 20-минутная щадящая домашняя тренировка в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Начните заниматься фитнесом для пожилых людей: 20-минутная щадящая домашняя тренировка или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Начните заниматься фитнесом для пожилых людей: 20-минутная щадящая домашняя тренировка в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Начните заниматься фитнесом для пожилых людей: 20-минутная щадящая домашняя тренировка

Начните свой путь к здоровому образу жизни в пожилом возрасте безопасно с 20-минутной щадящей домашней тренировкой, разработанной специально для пожилых людей. Эффективно улучшите силу, гибкость и баланс с помощью этих простых упражнений. Идеально подходит для начинающих! ТАЙМКОДЫ: 00:00 Скручивания тела 00:34 Вращения бедрами 01:11 Вращения одной рукой влево 01:58 Вращения одной рукой вправо 02:45 Отдых 03:17 Боковые толчки 04:00 Подъем рук над головой 04:50 Диагональные упражнения для пресса влево 05:31 Диагональные упражнения для пресса вправо 06:11 Отдых 06:43 Подъем плеч в стороны 07:46 Удары руками 08:26 Упражнение «Вог» 09:34 Отдых 10:06 Боковые шаги 10:51 Молитвенные толчки 11:59 Вращения рук назад 12:54 Отдых 13:41 Вращения рук вперед 14:36 Боковые толчки 15:22 Подъем рук над головой 16:13 Отдых 16:45 Вращения одной рукой влево 17:27 Вращения одной рукой вправо 18:10 Боковые шаги 18:55 Отдых 19:17 Удары 19:58 Подъем плеч в стороны 20:48 Удары

Comments