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【薬膳的】すぐに使える季節の料理レシピ本3選

季節の薬膳の参考になる、おすすめレシピ本を集めてみました。 それぞれの本の特徴や、なぜ季節の料理が大切なのかを解説しています。 本の中からいくつか料理も作りつつ、薬膳的な解説もしているので、よかったら最後までご覧ください^^ 0:00 オープニング 1:14 12か月の薬膳レシピ 2:01 おやこの薬膳ごはん 3:01 実身美の養生ごはん 3:45 料理 ▼12か月の薬膳レシピ（青山有紀） 楽天：https://a.r10.to/hMS5k2（電子書籍） amzon：https://amzn.to/3n28mca ▼おやこの薬膳ごはん（山田奈美） 楽天：https://a.r10.to/hwSret amazon：https://amzn.to/3H4tt5P ▼実身美の養生ごはん（大塚三紀子） 楽天：https://a.r10.to/hwpGIL amazon：https://amzn.to/307lGDg l e s s o n - ▼冬のゆる薬膳講座 https://chikayakuzen.net/?page_id=7171 このチャンネルについて 薬膳ってスバラシイ！もっとたくさんの人に知ってほしい！ そんな想いで発信活動をしています。 特別な食材を使わず、いつものごはんに薬膳の考え方を取り入れて、毎日元気に過ごしちゃおう！というのがわたしの考え方です。 日々の献立や、薬膳の考え方などを、ゆるく楽しく発信しています。 また同時に取り組んでいるサステナブルなことも、時々更新しています。 薬膳ライフアドバイザーchika｜２児👦のママ・中医薬膳師・管理栄養士・元菓子開発 チャンネル登録はこちらより↓    / @yakuzennaturico.2895   t o p i c s - yakuzen 薬膳 life style 暮らし kitchen time キッチン時間 plastic free プラスチックフリー zero waste ゼロウェイスト f o l l o w m e - Home page： https://chikayakuzen.net/ LINE：https://lin.ee/UfD4Zg1 （登録で解説つきの薬膳レシピをプレゼントしてます！） instagram：  / chi_y_homeg   #薬膳 #LINEで薬膳レシピプレゼント中 #薬膳ライフアドバイザーchika