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이 겨울, 슬로우 조깅 1주일이면 몸이 바뀌는 이유

#달리기 #다이어트 #러닝 🔥 2025년 루디프로젝트와 함께하는 슬로우 조깅 START 이벤트 🔥 2025년 '필수 해시태그'와 함께 '러닝 인증 사진'을 올려주세요! 올려주신 분들 중 5분께 '루디 프로젝트 러닝 고글 - 아스트랄X'를 보내드립니다! (비공개 계정일 경우 참여 불가) 1. 인스타그램에 루디프로젝트 공식계정(@rudyprojectkr)을 팔로우한다. 2. 러닝 기록 사진을 올린 후 필수 해시태그를 단다. (필수 해시태그 #슬로우조깅 #2025나의도전 #루디프로젝트 #마라닉TV 3. 마라닉TV를 구독하고 해당 영상에 좋아요를 누른다. 참여기간 : 12월 31일 ~ 1월 14일 당첨자 발표 : 1월 15일 인원 : 5명 🔔구독, 좋아요, 알림설정🔔 @1km의힘 참여방법 1. 한달 동안 달린 거리에 1km 당 * 100원을 합니다. (월 100키로 = 1만원) 2. 해당금액을 아래 통장으로 이체 해 주세요 신한은행 110-465-652815 (이재진: 마피아 기부통장) 3. 아래 메일로 입금자 정보를 보내주세요 (연말에 기부금 영수증 증빙해 드려요) [email protected] 4. 잘 모아두었다가 연말 또는 연중에 좀 더 의미있는 곳에 사용하겠습니다 5. 기부금 명단과 금액은 매월 5일-7일 사이에 유튜브 영상속 또는 유튜브 커뮤니티에 공개하고 있습니다. 기부참여 문의 마라닉tv 사회공헌 총괄이사 홍시기(님) 010-5767-0207 마라닉tv 공식몰 https://www.maranixmall.com/ [협업문의] email : [email protected] instagram : @maranic.tv 네이버 밴드 : https://band.us/n/afa679i8m4w3u