Pilates 30 minut | Magic Circle flow | każdy poziom скачать в хорошем качестве

Pilates 30 minut | Magic Circle flow | każdy poziom

Pilates 30 minut z Magic Circle to trening, który wzmocni Twoje ciało od środka, poprawi postawę i doda energii na cały dzień! W tym zestawie ćwiczeń skupimy się na:- wzmacnianiu mięśni głębokich,- pracy nad stabilizacją i równowagą,- uelastycznieniu ciała,- poprawie sylwetki i samopoczucia. Trening jest idealny dla osób na poziomie początkującym i średniozaawansowanym — wystarczy mata i magic circle, by poczuć moc tego sprzętu w prostych, ale skutecznych ćwiczeniach. Daj znać w komentarzu, jak się czujesz po, a jeśli spodoba Ci się ten trening – zostaw łapkę, komentarz i zasubskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych! Ćwiczmy razem regularnie, bo konsekwencja to klucz, a Ty jesteś silniejsza, niż Ci się wydaje. Ściskam, Ilo 🤍 IG: @waszczuk.ilona Studio: Sense Studio, Warszawa. Zastrzeżenie prawne: Wszelkie ćwiczenia przedstawione w tym materiale wykonywane są na własne ryzyko użytkownika. Przed rozpoczęciem treningu zaleca się konsultację z lekarzem. Autor nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek urazy, szkody lub straty powstałe w wyniku korzystania z tego nagrania. #pilates #pilatesworkout #treningwdomu #trening