Hüftöffner Vinyasa Yoga Flow | 50 min Yoga скачать в хорошем качестве

Hüftöffner Vinyasa Yoga Flow | 50 min Yoga

Der Hüftöffner Vinyasa Yoga Flow ist eine gut abgerundete Sequenz, in der wir verschiedene Hüftöffnerhaltungen praktizieren. Dabei konzentrieren wir uns nicht auf nur einen Teil (zum Beispiel Hüftbeuger) sondern machen Haltungen, die die Hüfte rundherum dehnen und öffnen. Dieser Vinyasa Flow ist für alle Levels geeignet. Achtung! Solltest du bei irgendeiner Haltung Schmerzen im Knie haben, komm sofort raus! Oft sucht sich Verspanntheit in der Hüfte das Knie als Ventil aus und kann Schmezen verursachen. Falls du Wünsche oder Kritik hast, freue ich mich riesig, von dir zu hören! Viel Spaß! *** Danke für’s Zuschauen! Wenn dir das Video gefällt, gib mir doch einen Daumen hoch und abonniere meinen Kanal. Ich freue mich riesig! Wenn du Ju love Yoga und die Videos unterstützen möchtest, kannst du über diesen Paypal-Link spenden: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr... *** Folge mir: Facebook:   / juloveyoga   Instagram:   / juloveyoga   Webseite: http://www.juloveyoga.com *** Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag!