脂肪がつきにくい太らない体を作る方法3選！ダイエットしたい人は絶対見ろ！ скачать в хорошем качестве

脂肪がつきにくい太らない体を作る方法3選！ダイエットしたい人は絶対見ろ！

太らない食材    • 食べるほど体脂肪がどんどん落ちていく最強ダイエット食！知らずに諦めないで！   皆さん一度はこんなこと考えたことありませんか。 「同じような生活をしてても脂肪のつき方に違いがあるのはなぜか」 「太りやすい人と太りにくい人にはどんな違いがあるのか」 「太りにくい体を作るためには何をすればいいのか」 科学的な事実を見ると、実際人間には「太りにくい人」そして「太りやすい人」に分類されることを示していますが、生活習慣を変えることで太りやすい体の人が太りにくい体に進化させることができるということも裏付けています。 つまり遺伝的なものではなく努力によって体を作り替えることができるということです。 このことを知らずに太りやすい体の状態でダイエットを頑張っても痩せることはかなり難しいです。逆に自分を太りづらく痩せやすい体を作ることではるかに楽に脂肪を燃やしてダイエットを成功させることが可能です。 そのためには正しい知識が必要不可欠です。ある調査によるとダイエットの95%は失敗するというデータが出ています。これはyoutubeやインスタグラムなどのSNSやテレビなどで取り上げられる科学的根拠のない間違ったダイエット法を実践してしまうことが大きな原因です。 この動画では科学的なデータや専門家のアドバイスを基に太りにくい最高の体を手に入れるための３つのポイントを紹介します。 この動画が気に入っていただけたら是非高評価をお願いします。 0:00 はじめに 1:34 遺伝的要因 7:07 太りにくい体を作る方法 ・トレーニングについて深く知りたい方(メンバーになる)    / @parkerfitnessworkout   ・パーカーに1対1で指導してほしい https://coconala.com/services/1614937 ・参照 https://renewbariatrics.com/diet-fail... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33899... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19817... https://www.nationalgeographic.com/pr... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17942... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37028... https://www.science.org/doi/10.1126/s... https://agsjournals.onlinelibrary.wil... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34589... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36966... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20921... ・SNS →instagram   / parker_fitness_channel   →twitter   / parker_fitness   ・website https://workoutryou.com ・チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/c/ParkerFitne...