У нас вы можете посмотреть бесплатно 正確坐姿適時拉筋 遠離腰痛夢魘 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
腰痛非老年人專利,近來門診觀察發現,青少年與幼童腰痛就醫比例直線上升,幾乎都是姿勢不良惹禍。 長時間仰坐在椅子上,使得大腿肌肉間的施力不平衡、腰臀部過度緊繃而造成不適,只要1、2小時沒有移動,久而久之就會產生毛病。 一般人很容易將腰痛誤以為是腰部肌肉發炎,僅治療患處,治療師表示,適時的做拉筋運動放鬆大腿,並保持臂部與椅背緊貼的良好坐姿,才是長久之道。