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Découvrez les réponses à toutes vos questions sur ce délicieux légume vert : De quelle partie de la plante il s'agit ? Comment le cuire pour profiter au mieux de sa saveur ? Est-il aussi bon pour la santé en surgelé ? Et enfin, la réponse à cette fameuse question : l'épinard est-il riche en fer? Les recettes sur mon blog : www.lamarmitedelo.be Me soutenir : https://opencollective.com/la-marmite... Sources scientifiques et historiques : Botanique : Schéma monoïque, dioïque et hermaphrodite : https://blog.creamontblanc.org/?p=2845 https://www.lesoir.be/art/apres-le-so... https://binette-et-cornichon.com/p/ep... https://www.futura-sciences.com/plane... https://www.futura-sciences.com/plane... La fameuse question du fer dans les épinards : https://www.skepsis.nl/blog/2011/03/d... http://archive.org/stream/aschenanaly... https://www.estcevrai.fr/sante-medeci... https://historiesofecology.blogspot.c... Rekdal OB. Academic urban legends. Social studies of science. 2014 ;44(4):638-54. via Google Scholar Santé : http://www.aprifel.com/fiche-nutri-co... https://www.scienceshumaines.com/pour... https://www.consoglobe.com/legumes-en... Histoire des épinards : Site d’Herodote à l’adresse https://www.herodote.net/La_regente_n... Histoire de France à pleine dents, Jeni Mitchell, Stéphane Hénaut, Flammarion,2019. Dictionnaire gourmand : d’Apicius à Jöel Rebuchon, Marie-Hélène Baylac, Omnibus Album, Éditions Omnibus, 2014.