У нас вы можете посмотреть бесплатно GLUTE & CORE AT HOME WORKOUT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hello and welcome back to my channel! If you're new here please consider subscribing if you enjoy this video! You can also follow me on Instagram @karisullivanfitness Donations are always accepted for these workouts and those can be sent to my Venmo account @Kari-Sullivan Begin with 3 rounds of the following: Side plank hip abduction (supported) x 45 seconds/side Banded heel press, quadruped position x 45 seconds/side Deadbug heel taps x 45 seconds ___________ Supine Banded abduction x 45 seconds Monster walk into waddle x 45 seconds Banded deadlift x 45 seconds __________ Dumbbell glute bridge x 45 seconds Plank glute kick + high knee to elbow x 45 seconds #athomeworkout #workoutathome #gluteworkout #gluteworkoutathome #glutes #booty #fitnesstrainer