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5 MITOS SOBRE DOR NA LOMBAR - Você está fazendo errado!

Dor na lombar ou dor nas costas, como também é chamada, está entre as queixas mais comuns hoje em dia e cerca de 80% dos adultos terão pelo menos 1x na vida esse problema. Porém existem alguns mitos que podem te atrapalhar de resolver esse problema, e que se você tirar da cabeça e começar a atuar sobre seu corpo, mudará completamente a forma como a dor lombar acontece no s eu dia-a dia. Deixe suas dúvidas e sugestões nos comentários abaixo! ================= Bora Mobilizar? ================= 🙋🏼‍♀️ Que tal entrar para a comunidade Mobilize e em 10 minutos de Mobilidade por dia ter o corpo mais disposto e sem dores? Entre para a lista de espera da Nova turma: http://bit.ly/listamobilize ⚡Todo sábado tem aula ao vivo por aqui às 08:12h (horário BR). Estou te esperando para uma rotina de alongamentos para deixar seu corpo muito mais leve, livre de dores e rigidez. ================= ✔ ME SIGA TAMBÉM NO INSTA: 🟣Instagram:   / isacampos.fisio   Contato comercial: ✉ contato@isacampos.com #alongamento #dornascostas #dornalombar #movimento #exerciciosemcasa