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Desayuno Saludable en 15 MINUTOS para Sorprender a Mamá

¡Di adiós al vientre inflamado con nuestras recetas de desayuno altas en fibra y proteína que te dejarán sintiéndote ligero y lleno de energía! 💪🍳 En este video, te mostraremos cómo preparar opciones deliciosas y nutritivas que son ideales para combatir la hinchazón abdominal y promover una digestión saludable. Desde batidos ricos en fibras hasta tortillas proteicas, descubre cómo empezar tu día con el pie derecho. Recetas para vientre inflamado AVENA SABOR CHAI HUEVO CON NIDOS DE CALABACITA Y QUESO BATIDO ANTIINFLAMATORIO ‪@tramontina‬ es una marca de utensilios de cocina que destaca por su calidad, durabilidad e innovación. Sus productos están elaborados con materiales de alta gama como acero inoxidable, cerámica y aluminio, y cuentan con revestimientos antiadherentes libres de PFOA y PTFE, garantizando seguridad para la salud y el medio ambiente. Tramontina tiene opciones para todas las necesidades, desde kits de ollas hasta sartenes y cuchillos. Únete a nosotros en la búsqueda de un vientre más plano y una sensación de bienestar general. ¡Comparte tus propias creaciones y experiencias con el hashtag #DesayunoSaludable y suscríbete para más consejos y recetas que te ayuden a sentirte mejor desde el primer bocado! 🌞🥑 No olvides SUSCRIBIRTE aquí 👉🏽    / @cheforopeza   👈🏽 así no te pierdes los * nuevo VIDEOS CADA SEMANA 📽* Ingredientes AVENA SABOR CHAI 1 taza de hojuelas de avena entera Una pizca de sal, ½ cucharadita de canela en polvo ½ cucharadita de cardamomo en polvo ½ cucharadita de jengibre en polvo Una pizca de clavo en polvo Una pizca de anís en polvo 2 tazas de bebida vegetal (avena, arroz, etc) 2 cucharadas de miel 1 cucharada de ralladura de naranja Ingredientes HUEVO CON NIDOS DE CALABACITA Y QUESO ½ taza de salsa de pico de gallo con pepino 2 calabacitas Una pizca de flor de sal y pimienta negra molida 4 huevos ¼ de taza de queso de cabra o tipo feta Ingredientes BATIDO ANTIINFLAMATORIO 1 taza de bebida de almendras 2 cucharaditas de semillas de chía 1 cucharadita de cúrcuma fresca rallada 1 taza de frutos rojos congelados 1 cucharadita de extracto de vainilla ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Te comparto recetas de Jugo, smoothies y licuados que pueden acompañar estas recetas para el desayuno Smoothies saludables para niños    • Smoothies saludables para niños - Lic...   Smoothies para diabéticos    • Smoothies aptos para diabéticos | Li...   Jugos quema grasa    • Jugos Quema Grasa Fáciles y que te ay...   Jugo para BAJAR el COLESTEROL y TRIGLICÉRIDOS    • Jugo para BAJAR el COLESTEROL y TRIGL...   ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Sígueme en 👉🏼👉🏼👉🏼 Facebook:   / cheforopeza   Twitter:   / chef_oropeza   Instagram:   / chef_oropeza   ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ¿Todavía no estas inscrito a mi canal de YouTube? 👉🏼👉🏼    / @cheforopeza   ¿Buscas aún más? Entra a http://www.cheforopeza.com.mx