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Piernas Pesadas? Evita Coágulos con Esta Vitamina

¿Sientes pesadez, hormigueo o calambres en tus piernas? Hinchazón, arañitas o venas marcadas son señales que muchas personas normalizan, pero que en realidad pueden indicar riesgo de coágulos o mala circulación. En este video, la Dra. Alma Sanz te explica cuál es la vitamina clave que ayuda a disolver coágulos, mejorar el flujo sanguíneo y aliviar la sensación de piernas pesadas. Aprende a reconocer los síntomas de alerta y cómo pequeños cambios en tu alimentación y hábitos diarios pueden proteger tus piernas y tu salud circulatoria. Descubre cómo la nutrición, hidratación y hábitos sencillos pueden mejorar la circulación, prevenir trombos y mantener tus piernas ligeras y saludables. No se trata de remedios milagro, sino de decisiones conscientes que apoyan la salud vascular. En este video aprenderás: 🔥 Qué vitamina y alimentos naturales ayudan a prevenir coágulos. 🥗 Cómo incorporarlos correctamente en tu dieta diaria. 🦵 Estrategias de hábitos y estilo de vida para piernas ligeras y circulación óptima. 💡 Señales de alerta que nunca debes ignorar para evitar problemas graves. 🔔 Suscríbete y activa la campanita para recibir más contenido sobre circulación, prevención de coágulos, salud vascular y bienestar integral. ⚠️ El contenido de este canal tiene fines únicamente informativos y educativos. La información presentada por la Dra. Alma Sanz se basa en investigación científica y principios de fisiología, pero NO sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. #piernaspesadas #coagulos #circulacion #saludvascular #venasvaricosas #piernascansadas #prevenciontrombos #vitaminas #nutricionsaludable #bienestarintegral #piernasligeras #alimentossaludables #habitosparalasalud #saludparatodos #trombosis #piernasaludables #prevencioncoagulos #cuidadovascular #flujosanguineo #estrategiasdesalud