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¿Crees que todo lo que está en tu plato es realmente saludable? Algunas verduras consideradas “sanas” pueden influir en la coagulación y el espesor de la sangre cuando se consumen en exceso o sin el contexto adecuado. Problemas circulatorios, hipertensión o antecedentes de trombosis son señales que muchas personas ignoran, pero que pueden estar relacionadas con hábitos alimenticios mal equilibrados. En este video, la Dra. Alma Sanz explica cuál es la verdura que muchos consideran saludable pero que, en ciertos casos, puede favorecer el aumento de la viscosidad sanguínea y afectar la salud arterial. Aprenderás cómo consumirla correctamente, quiénes deben tener mayor precaución y cuáles son los errores más comunes que pueden impactar tu circulación sin que lo notes. Descubre cómo la alimentación, el equilibrio de nutrientes y el estado de tus arterias están más conectados de lo que imaginas. No se trata de eliminar alimentos “buenos”, sino de entender cómo funcionan en tu cuerpo, cómo influyen en la coagulación y qué ajustes simples pueden ayudarte a proteger tu corazón y tu sistema vascular. En este video aprenderás: 🔥 Qué verdura puede influir en la coagulación y por qué. 🥗 Cómo consumir vegetales de forma segura si tienes problemas circulatorios. ❤️ Señales de alerta relacionadas con circulación y salud arterial. 💡 Errores comunes en la alimentación que pueden afectar la viscosidad sanguínea. 🔔 Suscríbete y activa la campanita para recibir más contenido sobre salud cardiovascular, circulación, nutrición inteligente y prevención de enfermedades arteriales. ⚠️ El contenido de este canal tiene fines únicamente informativos y educativos. La información presentada por la Dra. Alma Sanz se basa en investigación científica y principios de fisiología, pero NO sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. #saludcardiovascular #arterias #circulacion #coagulacion #nutricioninteligente #alimentacionsaludable #saludvascular #corazonsano #prevencion #habitosaludables #educacionensalud #vidasaludable #bienestarintegral #saludarterial #riesgovascular #informacionmedica #estilodevida #nutricionconsciente #saludcorazon #prevencioncardiovascular