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2025高雄馬拉松｜半程馬拉松第8名心得分享

今年參加了2025高雄馬拉松的半程馬拉松組，最終以第8名的成績完賽。雖然這次的名次不如預期，但比賽過程中仍有不少收穫，想跟大家分享一下這次的心得。 比賽當天的天氣相當不錯，氣溫和濕度都很適合跑步。但是賽道設計上有一些重疊路段，導致跑者集中在一起，有些擁擠的情況。水站也進不太去，影響了配速和節奏 此外，由於這週輪到大夜班，賽前的身體狀態並沒有完全恢復。雖然賽前盡力調整，但疲勞感還是影響了表現，整體狀況不佳。但工作和生活的平衡上，沒辦法十全十美，我們只能盡力去調整 雖然這次的結果有些遺憾，但高雄馬拉松一直是我非常喜歡的賽事，每次參加都有新的體驗和挑戰。感謝一路支持我的朋友和家人，這次比賽雖然辛苦，但也為接下來的訓練提供了更多反思和改進的方向。 #高雄馬拉松 #半程馬拉松 #跑步日記 #跑者生活 #挑戰極限 *🏃 期待下一場更好的表現！* 如果你也參加了今年的高雄馬拉松，歡迎在留言區分享你的比賽心得，一起交流跑步的點滴！ 記得按讚、訂閱，支持我分享更多跑步相關的影片～我們下一場比賽見！ 剛開始經營youtube 初學中 歡迎給我更多的建議與支持 🔗追蹤Leotan的即時內容🔗 instagram: https://www.instagram.com/leo.tan.37/... facebook: https://www.facebook.com/share/14zP8D... 商務合作請聯絡：leotan0127@gmail.com