【放置厳禁】知らないと後悔する「80代以降も脳が老化しない人の特徴7選」 скачать в хорошем качестве

【放置厳禁】知らないと後悔する「80代以降も脳が老化しない人の特徴7選」

◆もくじ 0:00　オープニング 2:30　①耳の聞こえづらさを放置しない 6:37　②人と交流する 8:14　③幸せを感じている 11:48　④色んなことをする 14:02　⑤運動をする 16:24　⑥睡眠を大切にする 18:09　⑦健康的な食事をする 19:52　まとめ ----------------------------------------- ◆動画内でご紹介した動画 【危険】覚えておきたい「体が発する睡眠不足のサイン4選」【科学的解説】    • 【危険】覚えておきたい「体が発する睡眠不足のサイン4選」【科学的解説】   ----------------------------------------- ◆関連動画 【医師監修】放置厳禁！知らないと後悔する「すい臓がんの初期症状」    • 【医師監修】放置厳禁！知らないと後悔する「すい臓がんの初期症状」   【医師監修】血管が詰まる寸前の人にだけ現れる危険な症状    • 【医師監修】血管が詰まる寸前の人にだけ現れる危険な症状   【医師監修】前立腺がんが急増している「超意外な理由」【症状から予防まで徹底解説】    • 【医師監修】前立腺がんが急増している「超意外な理由」【症状から予防まで徹底解説】   -----------------------------------------