У нас вы можете посмотреть бесплатно Low Impact Workout Series 1 – Day 3 – Beginner Workout Routine Combining Cardio and Strength или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Cardio and Strength workout for beginners, with low impact on joints and tendons. That is this workout explained in 1 line. It consists of a cardio and strength set. The focus in this training routine is more on strength, so we’ll do 2 times the strength set and only 1 time the cardio set. Be sure to push yourself in this workout. As there is no real jumping around, the risk of injury is relatively low. Ideal as a beginner workout routine. Don’t miss my upcoming videos, SUBSCRIBE to the channel!