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Geburtsvorbereitung: wie du dich körperlich & mental vorbereitest | Hilfsmittel und Tipps Geburt

Hallo liebe Mitschwangen, heute teile ich mit dir all mein Wissen und meine Erfahrung im Hinblick auf die mentale und körperliche Vorbereitung der Geburt. Du wirst in diesem Video ganz konkret erfahren was du zu einem körperlich tun kannst, um eine positivere Geburt erleben zu dürfen. Zudem erkläre ich dir was du mental tun kannst und wie du deine Ernährung auf die Geburtsvorbereitung abstimmen kannst. Ich hoffe, dass dir das Video eine kleine Inspiration und Hilfe ist für deine Vorbereitung auf die Geburt. Alles Liebe Dir, Luisa Hier findest du noch all die Produkte die ich dir von Herzen empfehlen kann für die Geburt, die Zeit davor und danach: Wochenbett Essen von NuriMom, mit "LUISA5" sparst du 5 € auf deine Bestellung: https://nurimom.de?p=HJThKH6Ru Himbeerblättertee von Sonnentor: https://amzn.to/35d1Plj Dammmassageöl von Weleda: https://amzn.to/3zligcY Heublumendampfbad: https://amzn.to/3vbGymE Ingeborg Stadelmann Hausapotheke & Buch: https://amzn.to/38KUUC2 Stillhütchen (Silber): https://amzn.to/3bSpknM Gurt nach der Geburt als Unterstützung: https://amzn.to/30PE7tg Into life Nipplebalsam: https://amzn.to/3tq1Mwt Into life Stilltee: https://amzn.to/38KaopS Po Dusche: https://amzn.to/3c5SWyd Ergobaby Tragetuch: https://amzn.to/30PzkYx Wochenbett & Wochenfluss Unterwäsche von ooia - mit dem Code "LUISA5" sparst du 5 Euro beim Kauf: https://ooia.de/luisaharisch Still BH von ooia, mit dem Code "LUISA5" sparst du 5 Euro beim Kauf: https://ooia.de/luisaharisch Der Still BH ist auch toll in der Schwangerschaft wenn deine Brüste schon größer geworden sind, er besteht aus Merinowolle und ist super angenehm zum tragen.