Ватт на килограмм: основной показатель для объективного сравнения результатов гребли скачать в хорошем качестве

Ватт на килограмм: основной показатель для объективного сравнения результатов гребли

Доступ к калькулятору эргометра здесь: https://rower-academy-erg-calculator.... Калькулятор темпа эргометра Rower Academy — это незаменимый инструмент для оценки эффективности гребли, призванный помочь гребцам преобразовывать, анализировать и оптимизировать данные о своих тренировках. Этот калькулятор позволяет пользователям легко преобразовывать промежуточное время, мощность в ваттах и ​​дистанцию, предлагая практические рекомендации для улучшения результатов. Важно отметить, что инструмент делает акцент на расчете мощности в ваттах на килограмм, что считается золотым стандартом для объективного сравнения результатов гребцов, нормализуя их показатели для людей с разным весом. В конечном счёте, калькулятор служит гребцам и тренерам, предоставляя данные, необходимые для оптимизации тренировок и стратегического планирования соревнований, позволяя пользователям грести «умнее», а не просто сильнее. Примечание к каналу: Эти видео, которые ведёт олимпиец Люк Уолтон, будут полезны всем, кто только начинает заниматься греблей, занимается греблей в команде/клубе, ищет тренировки на гребном тренажёре, готовится к соревнованиям по кроссфиту или Hyrox, а также всем, кто просто хочет научиться лучше грести на гребном тренажёре. Если это видео оказалось вам полезным, не забудьте поставить лайк, подписаться и ознакомиться с постоянно растущей библиотекой обучающих материалов по гребле Rower Academy. Следите за новостями! РЕСУРСЫ: Руководство по эрго-тесту на 2000 м (2 км) от Rower Academy (БЕСПЛАТНО): https://tinyurl.com/RA2kGuide 👉🏻Хотите получить ИНДИВИДУАЛЬНУЮ помощь с техникой гребли и тренировками? Свяжитесь с нами: https://roweracademy.com/contact-us/ #гребец #гребля #гребнойтренажер #греблявзакрытомзале #concept2 #техникагребли #тренерпогребле #тренировкапогребле #толкать, а не тянуть #гребнаятренировка #гребныетренировки #лучшегребать #roweracademy #гребецвзакрытомзале #тренировканагребномтренажере #обучаемсягребле #какгребле