【腸活グラノーラ】オーストラリアのシェフ直伝！美腸＆ザクザク絶品レシピ【簡単ヘルシー朝ごはん】 скачать в хорошем качестве

【腸活グラノーラ】オーストラリアのシェフ直伝！美腸＆ザクザク絶品レシピ【簡単ヘルシー朝ごはん】

🌿 腸活したい方、必見！ オーストラリアのシェフに教わった「美腸グラノーラ」のレシピを大公開✨ 腸活にいいと聞くけど、毎日続けるのは大変…💭 そんな方にぴったりの 簡単＆美味しい手作りグラノーラ！ 今回は、バイロンベイのシェアハウス生活でシェアメイトに教わった"美腸グラノーラ" を作ります🍯🥣 さらに、腸活の大切なポイントや、バイロンベイでのエピソードもお話ししているので、ぜひ最後まで楽しんでください💛 📌 こんな方におすすめ！ ✔️腸活を始めたい！ ✔️ ヘルシーな朝ごはんを探している ✔️海外のリアルな生活に興味がある 📝 動画の目次 0:00 オープニング 0:47 腸活グラノーラの材料紹介（おすすめ食材も紹介！） 2:28 腸に嬉しいポイント解説 3:59 グラノーラの作り方 5:24 海外でのシェアハウスエピソード 8:00 完成＆実食 🥥 今回のレシピにおすすめの食材 🥥 オーガニック無添加なので、美味しく腸を整えたい方におすすめです♪ 👉 https://a.r10.to/hNfxrB　 【材料（約４人分）】 オートミール　２カップ ナッツ類　1カップ程度　 ココナッツチップス　1カップ程度　 はちみつ　6スプーン ココナッツオイル　３スプーン 塩　ふたつまみ 📢 チャンネル登録＆いいねで応援してね！ 💛 腸活レシピや海外生活についてもっと知りたい方は、ぜひコメントで教えてください♪ 🌐La.moonのフルレッスンはホームページよりご確認できます https://www.yukiyoga.info 🌖インスタグラムでは豊かな日常を送るためのTipsを配信しています    / la.moon.yoga    音楽提供: FlexClip ライセンス:有料版使用