Почему горцы живут до 103 лет. И не знают что такое стресс скачать в хорошем качестве

Почему горцы живут до 103 лет. И не знают что такое стресс

В этом выпуске вы узнаете, почему горцы никогда не устают, не пьют воду и почему у них нет пенсии? И как им удается доживать до 100 лет и оставаться в здравом уме и при памяти? Горцы-долгожители — феномен, который до сих пор изучают учёные. В регионах вроде Кавказ и Гималаи нередко встречаются люди старше 90–100 лет, сохраняющие ясный ум и физическую активность. Их образ жизни отличается: ежедневное движение, простая натуральная пища, умеренность в еде, крепкие социальные связи и минимальный уровень хронического стресса. Высота над уровнем моря тренирует сосуды и дыхательную систему, а постоянная физическая нагрузка поддерживает сердце. Долголетие горцев — это не магия, а сочетание среды, привычек и дисциплины, которые формируют здоровье на десятилетия вперёд. ⚡️Это не магия и не «сверхлюди». Это эволюция, жирная пища, сосудистые реакции и тысячелетия отбора. Разберём, где правда, а где миф. ✅️Подписывайтесь на «Код выживания» — здесь мы раскрываем биологию экстремума. Видео создано частично с использованием ИИ. 📍Дисклеймер Информация в видео носит образовательный характер и не призывает повторять экстремальные условия. Эксперименты с воздействием сильного холода опасны для жизни и здоровья. #Выживание #ЭкстремальныйХолод #Горцы #Высокогорье #Голод #Адаптация #Генетика #Физиология #Мороз #СеверныеНароды #Эволюция #Выносливость #Здоровье #Тело #Гормоны #МифИлиФакт #БиологияЭкстремума #КодВыживания Для того, чтобы Вы смогли всегда смотреть наш канал, для Вас лучший впн https://vanyavpn.as/rmde45iw4