자비심, 나는 안되는 것 같은데 어떻게 기를 수 있을까요? скачать в хорошем качестве

자비심, 나는 안되는 것 같은데 어떻게 기를 수 있을까요?

#자비심 #알아차림 #지혜 #용수스님 Q : 타인에 대해 자비심을 내라고 하는데, 저하고는 너무 먼 마음인 것 같아요. 난 안되는 것 같고 그래서 위축이 됩니다. 어떤 마음으로 명상해야 할까요? A : 그 안 되는 마음을 허용하세요. 그러니까 안 될 것 같다는, 나는 못하겠다는 그 마음을 허용하세요. 이제 우리의 수행은 두 가지가 있어요. 알아차림 그리고 자비심. 알아차림은 허용을 의미하는 거예요. 어떤 마음이든 저항하지 않고, 나는 못한다, 나는 자비심이 없다, 나는 모자라다, 이런 마음을 허용하는 것이 지혜입니다. 자비는 마음을 내려고 하는 것, 먀음을 내는게 아니라, 자비심을 내려고 하는 것으로 충분해요. 자비심을 낼 수 있으면 좋고, 그렇지만 자비심을 내려고 하는 게 충분하다는 거예요. 자비심 뭐랄까요? 연습이 필요해요. 연습, 자비심과 익숙해지는거예요. 우리는 자비심을 모르는 거예요. 좋은 점을 모르는 거예요. 자비심의 좋은 점을 알면, 공덕을 알면, 남을 생각하고 베푸는 공덕을 알면 기꺼이 하게 될거예요. ■ 용수스님의 아침 글과 수행 정보를 받고 싶으시면 아래 SNS 채널을 참고해주세요. ◇ 네이버 카페(공식) : https://cafe.naver.com/shechenkorea ◇ 페이스북 페이지 :   / 세첸코리아-1044853215.  . ◇ 용수스님 페이스북 :   / ludrup.yongsoo   ◇ 용수스님 인스타그램 :   / yongsoo_sunim