У нас вы можете посмотреть бесплатно One Dumbbell Shoulder Workout to Build Muscle (Without going to the gym) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Work With Me - https://tonygonzalezfitness.com/home?... ONE Dumbbell Program - https://tonygonzalezfitness.com/dumbb... Connect on Instagram: / tonygonzalezofficial In this video Tony Gonzalez takes you through a follow along at home one dumbbell only shoulder workout for men with a single dumbbell. This at home one dumbbell shoulder workout for men is 5 dumbbell shoulder exercises in total and is the best shoulder exercises and workouts you can do at home for men. These are the best shoulder exercises if you have no bench equipment, only one dumbbell and want a great shoulder workout from home! Shoulder Press Single DB Front Raise Single DB Lateral Raises ISO Rear Delt Row ISO Plank Shoulder Taps 🚀 Each Chest Exercise is performed for 30 seconds ⏰ Rest is 30 seconds after each exercise Give this one a try and let me know what you thought down below!