Was tun wenn man nicht einschlafen kann? скачать в хорошем качестве

Was tun wenn man nicht einschlafen kann?

Ob warme Milch oder Schäfchen zählen - Tipps und Tricks zum Einschlafen gibt es viele! Doch was steckt dahinter und hilft wirklich? Wir sind der Sache auf den Grund gegangen und haben die besten Regeln und Methoden zusammengefasst, die Ihr beachten solltet, um Nachts so schnell wie möglich ins Reich der Träume zu gelangen. Ein gehörige Portion Humor durfte natürlich auch in dieser Folge nicht fehlen. Wir hoffen, Euch wird das Video gefallen und wünschen viel Spaß beim Anschauen! ZEITSTEMPEL: Die Schlafenszeit 0:01 Die 5 Grundregeln 2:04 Das Schlaflabor 4:48 Der erste Test 6:05 Der zweite Test 8:25 Die Navy-Methode 11:28 Das Schlafhormon 13:39 COPYRIGHT: Animakersstudios Ltd. https://www.animakersstudios.com / https://www.animakersshow.com FOLGT UNS AUF: Youtube:    / @animakersshowde125   Facebook: https://www.facebook.com/Animakers-Sh... Twitter:   / animakersshow   Instagram:   / animakersstudios   VOICE OVER: Louis Proll aka Coyote www.proll-kontinuum.de Youtube-Kanal:    / dinofreak001   MUSIK: Filmmusic.io Monkeys Spinning Monkeys by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song... License: https://filmmusic.io/standard-license Youtube Library Ishikari Lore by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/... Source: http://incompetech.com/music/royalty-... Artist: http://incompetech.com/ English Country Garden by Aaron Kenny Source: https://studio.youtube.com/channel/UC... Artist:    / @contactkennya   Puppy Love (Sting) by Twin Musicom is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/... Artist: http://www.twinmusicom.org/ The Curious Kitten by Aaron Kenny Source: https://studio.youtube.com/channel/UC... Artist:    / @contactkennya   BILDER AND VEKTORGRAFIKEN http //www.freepik.com designed by Freepik QUELLEN: https://www.apotheken-umschau.de/Schl... https://www.stuttgarter-zeitung.de/in... https://www.helios-gesundheit.de/maga... https://www.br.de/radio/bayern1/einsc... https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbef... https://www.ndr.de/ratgeber/gesundhei... https://www.lamodula.at/lexikon/besse... https://de.wikipedia.org/wiki/Schlaf#.... https://www.focus.de/gesundheit/ratge... https://www.rundschau-online.de/ratge... https://www.helsana.ch/de/blog/themen... https://www.bfr.bund.de/de/presseinfo... https://hellobetter.de/blog/ich-kann-... https://www.ottonova.de/gesund-leben/... https://www.test.de/Schlafstoerungen-... https://www.sonnentor.com/de-at/rezep... https://www.focus.de/gesundheit/ratge...