Sałatka z czarną soczewicą z ryżem - wegańska i bezglutenowa | Atelier Smaku (441) скачать в хорошем качестве

Sałatka z czarną soczewicą z ryżem - wegańska i bezglutenowa | Atelier Smaku (441)

Sałatka, którą dziś Wam proponujemy to idealne rozwiązanie na piknik, ale także na przerwę w pracy lub w szkole. Oprócz czarnej soczewicy ryżu, aromatycznych kiszonych cytryn, ważną rolę odgrywa tu majonez. Możecie skorzystać z naszych przepisów na ten z udziałem kalafiora lub ziemniaka. Sprawdźcie jakie to pyszne! Dzielcie się także przepisem w polskiej i angielskiej wersji przygotowanej przez https://tlumacz-angielskiego.wixsite.... Tu znajdziesz nasze inne sałatki 👉 https://ateliersmaku.pl/przepisy/sala... Chcesz być na bieżąco z naszymi nowymi przepisami? 👉 ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER! Co tydzień otrzymasz na swoją skrzynkę każdy nowy odcinek, a co miesiąc DOSTĘP DO KAŻDEGO NOWEGO EBOOKA ZA DARMO! Raz w miesiącu wydajemy ebooka z sezonowymi przepisami bezglutenowej kuchni wegańskiej. Zapraszamy na kolejne spotkania live, które odbywają się na FV i YT Atelier Smaku. Zapraszamy także do zakupu naszej najnowszej książki „ Bezglutenowa kuchnia wegańska na 52 tygodnie roku” Czas: 10 minut + czas gotowania soczewicy i ryżu Ilość: 4 porcje Składniki: 1 i 1/2 szklanki ugotowanego ryżu basmati 1 szklanka ugotowanej czarnej soczewicy 1 puszka kukurydzy 1 czerwona papryka 2 kiszone cytryny lub 4 łyżki kaparów 250 ml wegańskiego majonezu 1/2 łyżeczki zmielonego czarnego pieprzu Ewentualnie skórka otarta z 1 cytryny jeśli skorzystamy z kaparów Sposób przygotowania: Gotujemy je dodając na 1 porcję ryżu lub soczewicy 1 i 1/2 porcji wody. Gdy się zagotują, zmniejszamy moc palnika na minimalną, przykrywamy i gotujemy jeszcze ryż ok. 15 minut, a soczewicę ok. 30-40 minut, aż wchłoną wodę. Zdejmujemy z palnika i trzymamy pod przykryciem, nie mieszając, aż wystygną. Wkładamy do lodówki. Ryż i soczewicę zawsze gotujemy wcześniej w większych ilościach, bo mogą posłużyć nam do przygotowania wielu różnych dań. Do miski wrzucamy ugotowany ryż, soczewicę, odsączoną kukurydzę oraz pokrojoną w drobną kostkę paprykę i drobno posiekane kiszone cytryny. Dodajemy pieprz, majonez i gotowe! Smacznego i na zdrowie! Jeśli nie masz czasu lub ochoty na pieczenie lub gotowanie, zapraszamy do naszego sklepu internetowego 👉 https://sklep.ateliersmaku.pl/ 15.05.2022 #sałatka #sałatkazryżu #sałatkazsoczewicy