🧇현미와플 🍒🍓과일타핑 Brown Rice Waffle With Fruit Tapping] - CalBap#1-1 скачать в хорошем качестве

🧇현미와플 🍒🍓과일타핑 Brown Rice Waffle With Fruit Tapping] - CalBap#1-1

안녕하세요? 반갑습니다 오늘은 현미와플을 해 봅니다 와플중에서 가장 맛있고 건강적인 와플이지요 한번 만들어 보세요 아마 맛에 놀라실거에요 *팁으로 알려드립니다 불린 현미맵쌀과 찹쌀 2컵과 불린메주콩이 1/4컵 필요할때 눈 대중으로 대충 쌀을 불리다 보면 쌀과 콩이 남아돌때가 있지요 그럴때 남은것 어떻게 하나 고민이 될때가 있는데요 제가 해보니까 쌀은 1컵하고 1/3컵 불리니까 딱 2컵이 나오고 콩은 1큰술 불리니까 1/4컵 나오더군요. 제가 와플을 자주 하다보니까 정확한 분량이 필요해서 나온 레시피입니다 마른쌀 1컵하고 1/3컵을 물에 충분히 불리면 2컵 분량이 나오는걸 생각하시고 불리시면 되겠습니다 현미와플 재료(계량컵 1컵=250ml 기준입니다) 현미쌀 1과1/3컵 - 물에 불리면 2컵 나옵니다 현미찹쌀 1과1/3컵 - 물에 불리면 2컵 메주콩 1큰술 - 물에 불리면 1/4컵, 아마씨가루 1/4컵 땅콩 1컵(입자가 있게 다져 놓습니다) 호두 1컵( " ) 건포도 1컵 소금 1작은술 꿀 1큰술 물 4컵 고구마 1컵(option)-아주 잘게 썰어 주세요 과일시럽 딸기(또는 블루베리 1컵)슬라이스한것 1컵, 전분물 1큰술(감자, 타피오카), 꿀 (또는 시럽)1큰술 만들기 1) 불린 현미맵쌀과 찹쌀을 소쿠리에 건져 물기를 뺀 다음(총 4컵), 불린콩1/4컵과 물 4컵을 넣고 곱게 간다 2) (1)에 아마씨가루, 땅콩(푸드프로세서에 입자가 있게 간것),과 나머지 모든 재료를 넣고 섞은 다음 달구어 놓은 와플기에 넣고 구워낸다(6-7분정도) 취향에 따라 고구마나 얌을 썰어 넣는다 *과일타핑 딸기 1컵 슬라이스 한것 (또는 블루베리 1컵정도), 전분물 1큰술(전분가루 1큰술+물 1큰술), 꿀 1큰술 냄비에 딸기나 블루베리를 넣고 중불에서 끓기시작하면 불을 줄이고 한소끔 끓으면 전분물을 붓고 불을 끈다음 꿀을 넣는다