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7年の不眠症｜睡眠薬でも治らなかった私が眠れるようになった日🐑
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7年の不眠症｜睡眠薬でも治らなかった私が眠れるようになった日🐑
7年間、薬を飲んでも眠れない時期がありました🐑 目を閉じても眠れない 眠り方がわからない ずっと神経が緊張している状態でした🧠 でも今は、ちゃんと眠れるようになりました🌙* :ﾟ この動画では 🔵なぜ7年間不眠が続いていたのか 🔵薬でも改善しなかった理由 🔵不眠が終わったきっかけ についてお話ししています。 もし今、眠れなくて苦しい方がいたら 「自分だけじゃないんだ」と思える 小さな安心になったら嬉しいです☺️🍵 コメントでは 不眠で一番つらかったこともぜひ教えてください🐑 ーーーーーー 【関連テーマ】 不眠症 / 眠れない / 睡眠 / HSP / 神経系 / ストレス / 心理 / 自律神経 #不眠症 #眠れない #睡眠 #HSP #個人事業主 #経営者 #自営業 #投資家 #あるある
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