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あてはまるとヤバい！自分を愛する事の出来ない人の無意識の行動がこの１５選です

皆さんこんにちは。 自己愛とは？頭では理解していても、行動では自己愛が欠如している行動をとっていませんか？今回は自己愛の欠如がもたらす、行動パターンを１５選お伝えしています。自己愛は、自分ではあまり意識して生活するのが難しいです。行動から自分の自己愛の欠如を理解して、改めて自己愛について考えてみる機会になると嬉しいです。 #自己愛 ＃毒親育ち＃自己肯定＃人間関係＃自己改革 どうぞ最後までご覧ください。 Line公式アカウント ここだけの話…LINEでしか言えない毒親育ちチェックリストをプレゼント中！ 👉https://lin.ee/fvwUoE9 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ このチャンネルは、毒親育ちで悩んでいるあなたが、ありのままの自分を受け入れ、限界を突破して夢見た人生を歩む手助けをするために作られました。私自身、幼少期や青年期に受けた心の傷を癒す過程で、心理療法やヒーリングの力を実感し、それをお伝えする事で皆さんの人生をサポート出来ればと思い始めました。 毒親育ちの方々が抱える「人間関係の辛さ」は、単なる性格や気質の問題ではなく、インナーチャイルドやトラウマから来ていることが多いです。私たちが自分の過去の傷を理解し、癒すことで、今の自分をもっと自由に、幸せに生きることができます。 このチャンネルでは、心理療法を活用したカウンセリングとヒーリングの実践方法を通じて、私自身が体験してきた気づきや方法をお伝えしています。どんなに深い傷を持っていても、過去の影響を受けてしまっていても、あなたには限界を突破する力があるのです。 私は、心理療法とヒーリングを活用して、視聴者の皆さんが心のケアをしながら、限界を突破できるようにサポートしていきます。 特に私が伝えたい６つの事は下記のとおりです。 精神の安全性を高める 毒親育ちの方は、常に不安や恐怖を抱えていることが多いです。まずは、自分の心の安全性を高め、安心感を感じられる状態を作ることが大切です。 境界線を学ぶ 自分を守るための境界線を学ぶことは、精神的な健康にとって非常に重要です。毒親育ちの方は、他人の期待や無理な要求に応えがちですが、健全な境界線を引くことで、自分自身を大切にすることができます。 自己理解に努める 自分の内面を理解し、自分を知ることは、癒しの第一歩です。自分の感情や思考のパターンを理解することで、過去の傷を癒し、より健全な自分を作り上げていけます。 自己愛の育成 まずは自分に優しくすることから始めましょう。自分を大切にすることで、自己肯定感を高め、心の強さを養うことができます。 健康的なコミュニケーション 健全なコミュニケーションを学ぶことで、過去の傷から解放され、より良い関係を築くことができるようになります。そして良い人間関係を築く事に役立ちます。 直観を信じる & 精神的な魂の成長 自分の直感を信じることは、内なる声に耳を傾け、直感を大切にし、精神的な成長を目指すことで、心の安定や自分らしい生き方を実現できます。 Instagram   / holisticzenhealing   Facebook   / holistic.zen.healing   毒親育ち限界突破サポート https://dokuoyarescue.com/