У нас вы можете посмотреть бесплатно Noと伝えて境界線を引いたら関係が変わった!罪悪感を乗り越えた体験談 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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皆さんこんにちは。 今回のトピックは「境界線を設定した体験談」 #境界線#毒親育ち#人間関係#大人の自己改革 境界線を設定して伝える事はとても大事ですが、毒親育ちにとってはハードルが高いものです。自己愛が欠如している方々にとって、自分を守る為の行為と知っていても、なかなか難しいのです。実際に私が体験した「境界線を設定して伝える」エピソードをシェアしました。実生活で活用して頂けると嬉しく思います。 どうぞ最後までご覧ください。 今回のおまけ動画は 癒しと勇気を与えるアファメーション↓↓↓ • 忙しい朝の5分で癒しと勇気を与えるアファメーションで、素晴らしい一日を過ごします ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ このチャンネルは、毒親育ちで悩んでいるあなたが、ありのままの自分を受け入れ、限界を突破して夢見た人生を歩む手助けをするために作られました。私自身、幼少期や青年期に受けた心の傷を癒す過程で、心理療法やヒーリングの力を実感し、それをお伝えする事で皆さんの人生をサポート出来ればと思い始めました。 毒親育ちの方々が抱える「人間関係の辛さ」は、単なる性格や気質の問題ではなく、インナーチャイルドやトラウマから来ていることが多いです。私たちが自分の過去の傷を理解し、癒すことで、今の自分をもっと自由に、幸せに生きることができます。 このチャンネルでは、心理療法を活用したカウンセリングとヒーリングの実践方法を通じて、私自身が体験してきた気づきや方法をお伝えしています。どんなに深い傷を持っていても、過去の影響を受けてしまっていても、あなたには限界を突破する力があるのです。 私は、心理療法とヒーリングを活用して、視聴者の皆さんが心のケアをしながら、限界を突破できるようにサポートしていきます。 特に私が伝えたい6つの事は下記のとおりです。 精神の安全性を高める 毒親育ちの方は、常に不安や恐怖を抱えていることが多いです。まずは、自分の心の安全性を高め、安心感を感じられる状態を作ることが大切です。 境界線を学ぶ 自分を守るための境界線を学ぶことは、精神的な健康にとって非常に重要です。毒親育ちの方は、他人の期待や無理な要求に応えがちですが、健全な境界線を引くことで、自分自身を大切にすることができます。 自己理解に努める 自分の内面を理解し、自分を知ることは、癒しの第一歩です。自分の感情や思考のパターンを理解することで、過去の傷を癒し、より健全な自分を作り上げていけます。 自己愛の育成 まずは自分に優しくすることから始めましょう。自分を大切にすることで、自己肯定感を高め、心の強さを養うことができます。 健康的なコミュニケーション 健全なコミュニケーションを学ぶことで、過去の傷から解放され、より良い関係を築くことができるようになります。そして良い人間関係を築く事に役立ちます。 直観を信じる & 精神的な魂の成長 自分の直感を信じることは、内なる声に耳を傾け、直感を大切にし、精神的な成長を目指すことで、心の安定や自分らしい生き方を実現できます。 Instagram / holisticzenhealing Facebook / holistic.zen.healing 毒親育ちメンタルケア https://dokuoyarescue.com/