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근육이 자라는 진짜 원리! 알고 나면 운동이 즐거워집니다!
11 дней назад
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근육이 자라는 진짜 원리! 알고 나면 운동이 즐거워집니다!
이번 영상에서는 웨이트 트레이닝을 할 때 우리 몸속에서 무슨 일이 일어나는지 깊이있게 파고들어 볼겁니다. 근육이 어떻게 수축하고 성장하며, 운동 후에 어떤 과정을 통해 더 강해지는지 궁금하셨나요? 또한, 테스토스테론이 근육 성장에 어떤 영향을 미치는지, 어떤 스트레칭이 근육에 이로울지에 대해 알아봅시다. 여러분의 운동 루틴에 대해 다시 한번 생각해보게 될지 모릅니다! 근육 성장의 비밀을 과학적으로 풀어내는 오늘의 영상, 지금 바로 확인해 보세요! #근육 #근력 #건강 #테스토스테론 #웨이트트레이닝 #힘 #건강 #운동 #근비대 이 영상은 vrew로 편집했습니다.
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