У нас вы можете посмотреть бесплатно 想要轻松戒瘾?聪明的人这样做! | 2023 | 思维空间 0505 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
想要轻松戒瘾?聪明的人这样做! #想要轻松戒瘾聪明的人这样做 #戒瘾 #根本停不下来 #思维空间0505 #遵循这个法则 #睡前故事 @思维空间 0505 在这个物质丰富而又复杂的社会里,很多东西都有可能引发人上瘾。但是无论对什么东西上瘾,都会对我们的身体,心理及社会功能造成不同程度的伤害或影响。那对于上瘾成性的人应该如何戒瘾且戒瘾后稳定不复发呢? 中国心理学会注册督导师、精神科副主任医师沈家宏先生,根据自己30多年的心理学戒瘾经验,融合了4大心理流派,形成了一套独有的戒瘾方法。 他所写的《根本停不下来》一书,向我们揭示了成瘾的误区及本质,告诉了我们戒瘾不同阶段相应的应对方法。接下来就让我们一起看看这本书,掌握如何戒瘾的实用方法吧。 想要轻松戒瘾?聪明的人这样做! 1. 走出误区,正确戒瘾 2. 找到成瘾的“触发按钮”,戒瘾事半功倍 3. 巩固戒瘾成果,最终成功戒瘾