การปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงที่สุดแห่งทุกข์ ตามหลัก สติปัฏฐาน4 พอจ.ธีรนันท์ ธีรปัญโญ (พอจ.ยันต์) скачать в хорошем качестве

การปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงที่สุดแห่งทุกข์ ตามหลัก สติปัฏฐาน4 พอจ.ธีรนันท์ ธีรปัญโญ (พอจ.ยันต์)

วัดป่าวังแข้ อ.นายูง จ.อุดรธานี สนใจสนทนา สอบถามธรรมะโดยตรงกับพระอาจารย์ ได้ที่เบอร์โทร 064-1687873 หรือที่ไลน์ “ไม่มีเรา ไม่มีเขา” โดยไลน์ไอดีคือเบอร์โทร #สติ #รู้สึกตัว #ผู้รู้ #ดูจิต สติทำให้จิตรู้ มีสติมากๆ รู้ก็จะต่อเนื่อง เมื่อรู้ต่อเนื่องมากๆ หลงจะหายไป รู้จะตั้งมั่นขึ้นมา สติจะรักษารู้ให้อยู่ในกาย ในใจตลอดเวลา ทีนี้เราเอารู้ที่ตื่นแล้ว ดูอาการและความเป็นจริงของกาย เมื่อดูกายมากๆ รู้จะเห็นและเข้าใจว่า กายเป็นอันหนึ่ง รู้เป็นอันหนึ่ง มันจะเป็นคนละอันกัน และรู้จะเห็นอาการสดๆที่เกิดขึ้นในกาย เจ็บก็รู้ ปวดก็รู้ รู้จะเกิดปัญญา อ๋อกายปวด อ๋อกายเจ็บ แต่เราเป็นผู้รู้ ที่ดูอยู่นี่ต่างหาก อ๋อมันไม่ใช่เราจริงๆนี่ ที่สำคัญ อย่าคิดเอา ว่ากายไม่ใช่เรา ไม่ใช่ของเรา เพราะนั่นมันเป็นการปรุงแต่ง มันไม่ใช่ของจริง มันจะได้แค่ความเข้าใจ และทิฏฐิมานะอัตตาตัวตน สำคัญว่าตัวเองรู้ อย่าคิดเอาอย่างนั้น มันจะบ้า หลงว่าตัวเองรู้ ผู้รู้จริงๆ เขาจะเห็น อาการของกายจริงๆ ปวดจริงๆ เจ็บจริงๆ และรู้ก็รู้อยู่เฉยๆจริงๆ และรู้ก็จะละ และปล่อยวางกายได้จริงๆ พอรู้ปล่อยวางความกังวลในเรื่องของกายได้แล้ว จิตดวงรู้ๆนี้ ก็จะรู้เข้ามาภายในใจ เราก็แค่ เอารู้ดูอาการของใจอยู่เฉยๆ ขณะนี้รู้อยู่ว่า ใจสงบก็ดูอยู่เฉยๆ ขณะนี้ใจฟุ้งซ่าน รู้ก็ดูอยู่นิ่งๆ ขณะนี้ใจทุกข์ รู้ก็ดูนิ่งๆ ดูอาการสดๆที่ใจแสดงออกมา แล้วปล่อยวาง อย่าเข้าไปยินดี ยินร้ายต่ออาการของใจนั้น นั่นแหละท่านจะเห็นธรรมชาติของกายและท่านก็ปล่อยวางคือรู้ อยู่เฉยๆ ท่านจะเห็นธรรมชาติของใจ เมื่อท่านเห็นอาการจริงๆของกายและใจที่ไร้จากการปรุงแต่ง นั่นหมายความว่า นั่นท่านเห็นธรรมะแล้ว เมื่อท่านเห็นธรรมะแล้ว ท่านจะต้องปล่อยวางธรรมะนั้นซะ ท่านถึงจะเป็นผู้ที่บรรลุธรรมได้ ถ้าท่านยังยึดธรรมะอยู่ ยึดกายว่าเป็นเราอยู่ ยึดใจว่าเป็นเราอยู่ ท่านจะเป็นเพียงผู้ที่รู้ธรรมมะ แต่ไม่บรรลุธรรม ท่านจะไม่พ้นทุกข์นะ เพราะท่านรู้ แล้วท่านยังยึดเอา ท่านไม่ปล่อยวางเขา ไม่ปล่อยกายคืนสู่ธรรมชาติ ไม่ปล่อยใจให้เป็นธรรมชาติ ฝึกรู้และปล่อยให้กาย ปล่อยให้ใจ เขาเป็นธรรมชาติให้ได้นะ แล้วจิตผู้รู้จะพ้นทุกข์เอง..เอวัง.. พระธีรนันท์ ธีรปัญโญ (อ.ยันต์) วัดป่าวังแข้ อ.นายูง จ.อุดรธานี