똑똑할 수록 다이어트에 성공합니다 | 원리를 이해하면 식욕조절이 쉬워집니다 | GLP-1 | 위고비 역사 скачать в хорошем качестве

똑똑할 수록 다이어트에 성공합니다 | 원리를 이해하면 식욕조절이 쉬워집니다 | GLP-1 | 위고비 역사

▼ 3개월에 -25kg 배부르게 먹고 운동없이 빠르게 살빼고 싶다면⚖️    • 3개월에 -25kg | 이것 2가지만 지키면 운동없이 배부르게 먹고 25kg...   안녕하세요! 이번 영상에서는 ‘일리얼 브레이크(ileal brake)’라는 소화 제어 메커니즘을 짧고 분석적으로 살펴봅니다. 1970년대 메이오 클리닉 연구진이 발견한 이 현상은, 소장 말단에 지방이 도달하면 소화속도가 급격히 줄어드는 것이 핵심입니다.. 이후 GLP-1 등 장(腸) 호르몬이 혈당과 식욕을 함께 조절한다는 연구로 이어져, 위고비·삭센다 같은 비만·당뇨 치료제가 탄생했습니다. 영상에서는 일리얼 브레이크 작동 원리와 실제 식단에 적용하는 방법까지하게 소개해드립니다. 00:00 영상시작 01:51 전세계 1위 병원 메이요 클리닉 소개 02:15 1970년대 고지방 식사 환자들의 호소 03:45 메이요 클리닉 논문 04:01 덴마크 코펜하겐 대학교 GLP-1 연구 04:26 코펜하겐 논문 04:49 글로벌 거대제약사 노보 노디스크 05:36 일리얼 브레이크란? 08:04 영양소별 일리얼브레이크 강도 09:49 단쇄지방산 10:09 중쇄지방산 11:07 장쇄지방산 11:54 단백질과 탄수화물 12:25 실제 일리얼 브레이크 활용 14:08 고지혈증과 LDL 콜레스테롤의 종류 15:37 일리얼 브레이크를 소개하기까지 #다이어트브이로그, #당뇨식단 #혈당 #연속혈당측정기 #스위치온다이어트 #저탄고지 #당뇨 #현미 #mct오일 #저탄고지 #혈당다이어트 #인슐린저항성 #혈당스파이크 #방탄커피 # 위고비 #삭센다 #GLP-1 #키토제닉다이어트 #올리브오일 #식욕억제