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Pourquoi mettre du BEURRE dans le CAFÉ ? ☕️ | Healthfully Kat

Bulletproof coffee ou le café pare-balles ou le café au beurre ! C'est une recette très connue et délicieuse d'un café qui est surtout utilisée par les personnes qui suivent un régime cétogène et/ou qui pratiquent le jeun intermittent et qui ont une alimentation pauvres en glucides. 🚨🚨🚨ATTENTION : si votre alimentation est riche en produits industriels, sucres de tout genre, glucides (pâtes, pain, farines etc), je vous déconseille de consommer ce café TOUS LES JOURS. Cette recette convient plutôt aux personnes suivant une alimentation "low-carb". 🚨🚨🚨 ✔️ Privilégiez le beurre BIO et fait avec du lait des vaches nourries aux herbes ✔️ Pareil pour le café, choisissez-le BIO ✔️ L'huile MCT (triglycérides à chaîne moyenne) est une fraction de l’huile de palme / l’huile de coco qui est plus facile à digérer que les autres gras. Vous pouvez tout à fait la remplacer par l'huile de coco. LE CAFE BULLETPROOF est surtout intéressant si vous le consommez à la place d'un petit-déjeuner plein de sucres (pain + confiture; céréales pleins de sucres; gâteaux; brioches, biscuits, etc.) parce qu'il ne contient que des lipides donc ne fait pas monter la glycémie - intéressant pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ou diabète du type 2. Il serait aussi "brule-graisse" mais les avis sont assez divisés là-dessus. * * * * Si tu ne veux pas rater mes prochaines vidéos, ABONNE-TOI et active la petite cloche 🔔🤗 METS UN LIKE si tu as aimé 👍 Ca me fera sourire 😇 INSTAGRAM :   / healthfully.kat