8-недельная серия тренировок «Преображение в русалку» | Неделя тренировок 3 скачать в хорошем качестве

8-недельная серия тренировок «Преображение в русалку» | Неделя тренировок 3

Серия тренировок для русалок от Fin Fun продолжается с третьей недели, где вы расширите свои знания о технике плавания русалок! Практикуйте плавание «морская свинья», группировку ног, вертикальные гребки ногами, скручивания у стены и другие плавательные комплексы, включающие баттерфляй и дельфиний гребок. В этом видео о русалках вы найдете три дня тренировок, которые помогут вам стать сильнее и увереннее в себе! Продолжайте тренироваться, и скоро вы станете похожими на русалок, о которых всегда мечтали! Каждая тренировка длится около 20 минут. Вы пропустили наше вводное видео? Посмотрите его сначала, чтобы узнать больше о нашей серии «Преображение в русалку» и о том, как развить выносливость, чтобы стать более сильной и здоровой версией себя!    • 8-Week Mermaid Workout | Transformation Se...   Затем начните с тренировки «Русалка» из первой недели: https://www.youtube.com/edit?o=U&vide... И не забудьте распечатать прилагаемый рабочий лист для той недели, когда вы будете заниматься в бассейне. Он пригодится вам в качестве справочного руководства! https://bit.ly/2sdLppp Прежде чем приступить к тренировкам из нашей 8-недельной серии «Преображение в русалку», обязательно посмотрите следующие видео: «Хвост русалки готов» https://www.youtube.com/watch?v=k-KQw... «Как плавать как русалка» https://www.youtube.com/watch?v=6zi65... Нужен хвост русалки, который можно использовать для плавания, прежде чем начать преображение в русалку? Зайдите на сайт www.finfun.com, чтобы ознакомиться с нашим широким выбором моделей хвостов русалки разных размеров для детей и взрослых! Ждёте тренировку? Играйте в БЕСПЛАТНЫЕ игры про русалок и многое другое на сайте www.finfriends.com Общайтесь с Fin Fun в социальных сетях, чтобы узнавать о розыгрышах, товарах и новых видео! www.facebook.com/finfunmermaid www.twitter.com/finfunmermaid www.instagram.com/finfunmermaid www.pinterest.com/finfunmermaid Snapchat: FinFunMermaid