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POSTURE statique : conseils pour prévenir les DOULEURS en restant debout ou assis

Comment éviter les douleurs au quotidien en posture debout ou assise toute la journée ? Dans cette nouvelle vidéo, apprends à améliorer les postures pour donner de bonnes habitudes à tes clientes et soulager leurs douleurs. Tu découvriras 👇🏻 Les erreurs fréquentes de posture debout et comment y remédier. Techniques d'auto-grandissement pour une meilleure posture. Conseils pour corriger la position assise et éviter les douleurs au dos. Étirements et mouvements pour améliorer la circulation sanguine. Ajustements du poste de travail pour une posture optimale. --- 🎁 Télécharge notre guide GRATUIT : "Les 10 indispensables pour le périnée des femmes"👇🏻 https://www.fapacademie.com/guide-10-... 📖 Découvre notre livre : "Le Guide Santé des Femmes" 👇🏻 https://www.fapacademie.com/commande-... --- Julie Cantournet et moi-même @AlexiaCornuCoach avons créé cette académie en ligne qui propose des formations aux professionnels du sport et de la santé : Sage-femme, kinésithérapeute, ostéopathe et coach sportif. Notre mission est de transformer le paysage de la santé féminine en améliorant la prise en charge des femmes et en facilitant l'accès aux soins autour de la sphère abdo-périnéale. Dans la @FAPACADEMIE nous sommes déterminées à redéfinir la santé féminine pour le mieux. 👉🏼 Rejoins-nous dans cette mission passionnante en t'inscrivant à notre newsletter gratuite sur notre site internet : https://www.fapacademie.com/ --- Découvre notre podcast 🎙️ • PODCAST "PARLONS D'ELLES" : https://www.fapacademie.com/podcasts/... 🌸 Ou encore suis-nous sur notre compte Instagram :   / fapacademie