3 привычки, которые помогут сохранить результат похудения после 40 лет | Клиника Modern Body Clin... скачать в хорошем качестве

3 привычки, которые помогут сохранить результат похудения после 40 лет | Клиника Modern Body Clin...

Сбросить вес после 40 сложно. Удержать результат ещё сложнее. Но что, если настоящая проблема не в вашей силе воли… а в вашей стратегии? В этом видео доктор Картер из клиники Modern Body Clinic рассказывает, почему большинство методов похудения перестают работать после 40 лет, и о 3 привычках, которые помогают женщинам не только сбросить вес, но и сохранить результат навсегда. Это не быстрые решения, это устойчивые, гормонально-ориентированные стратегии, которые работают в гармонии с вашей биологией, а не против неё. Вы узнаете: Почему уменьшение количества потребляемой пищи после 40 лет приводит к обратному эффекту Одну привычку, которая обращает вспять замедление метаболизма Как стресс и сон незаметно саботируют потерю жира Более разумный способ питания, который помогает поддерживать результат (без голодания) Независимо от того, находитесь ли вы в перименопаузе или уже чувствуете замедление среднего возраста, это видео — ваш план действий для достижения долгосрочных результатов. Какая из 3 привычек вам нужна больше всего прямо сейчас? Посетите https://modernbodyclinic.com/ или позвоните по телефону (602) 344-9067, чтобы записаться на консультацию в Гилберте или Месе, штат Аризона. ____________________________________________________________________ Разделы: 00:00 Введение 00:29 #1 Почему диеты перестают работать со временем 01:16 #2 Как экстремальные диеты вредят вашему метаболизму 02:00 #3 Стресс и сон блокируют потерю жира 02:53 #4 3 фактора, которые обеспечивают устойчивость потери веса 04:46 Заключительные выводы ____________________________________________________________________ #ПохудениеПосле40 #ПохудениеВМенопаузе #ПохудениеВСреднемЖизни #ПутьКПохудению #ФитнесПосле40 #ГормональныйНаборВеса #ПохудениеВПерименопаузе #ПохудениеПосле40 #МетаболизмПосле40 #ЖенщиныПосле40 #ФитнесЖенщинПосле40