필라테스가 소매틱을 만나야 하는 이유 (with. 움직임 전문가 강미영 2편) скачать в хорошем качестве

필라테스가 소매틱을 만나야 하는 이유 (with. 움직임 전문가 강미영 2편)

진료를 보다보면, 환자분들의 필라테스에 대한 관심이 매우 높다는 것을 느끼게 됩니다. 가장 대중적인 운동 중 하나로 자리매김하며 운동방법에 대한 논란과 뱡향성 또한 다양화되고 있죠. 소매틱, 뇌신경 등 다양한 분야를 접목하여 필라테스를 교육하고 계신 움직임 전문가 강미영 선생님과의 두번째 시간, 보다 심도깊은 필라테스 이야기로 오늘의 움직임 탐험을 떠나봅니다. ------------------------ 최준하의 움직임 탐험 팟캐스트 [모션다방] 16화🎙필라테스가 소매틱을 만나야 하는 이유 02:09 필라테스의 시작, 조셉 필라테스 이야기 04:09 클래식, 모던 필라테스의 차이점 07:15 소매틱 필라테스의 중점 3가지 09:52 올바른 복직근 사용과 호흡에 대하여 17:14 필라테스, 유연성이 중요한가? 19:53 소매틱 필라테스로 인한 개선 사례 22:07 리트릿 프로그램을 하는 이유 23:45 앞으로의 계획, 꿈과 목표 26:10 강미영 선생님이 생각하는 '바른 움직임'이란? [정정 안내] 02:24 자막에 기재된 '젠요가'를 '젠(선 수련), 요가'로 정정합니다. -------------------------- 🔔 모션다방은 매주 수요일 업로드 됩니다. 지금 구독하고 더 많은 움직임 탐험을 함께하세요! 🧖🏻‍♂️닥터 최준하 인스타그램   / dr_choijunha   블로그 https://blog.naver.com/dr_choijunha 🧘🏻‍♀️게스트 강미영 유튜브    / @_bodapilates7478   인스타그램   / bodapilates