У нас вы можете посмотреть бесплатно 【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足・ダイエット・老化防止に最適!(千葉県君津市郡ダム) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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※撮影場所は千葉県君津市の郡ダム近辺です(^^)/ 本日のフィットネス☆ ・目的:運動不足解消、老化防止・ダイエット ・効果:消費カロリーUP、朝から代謝UP、いつでもどこでも誰とでも ⏱️目次です⏱️ 00:00 ラジオ体操第1 / モーニングフィットネス 03:10 ラジオ体操第2 06:15 ラジオ体操第3 皆さん、おはようございます。今日は運動不足に最適な運動「ラジオ体操」を一緒に行いましょう。なんと幻のラジオ体操第3までを同じ動画にしましたよ( ^^) _U~~ ※3つのラジオ体操を連続で行います(^^)/ 運動不足解消、肩こり・首コリ・腰痛予防、ラジオ体操でリフレッシュしましょう。尚、ラジオ体操を知らない皆さんにも分かりやすく作りましたので、ぜひ毎日の習慣にしましょう! 大切なあなたに贈ります(*^^*) 朝フィットネスを習慣に! ・最近太ってきた ・運動不足 ・座ってばかり ・朝時間の有効活用 ・朝活したい ・ラジオ体操がしたい ・ダイエットに効果的な運動 ・毎朝の習慣にする運動を探している ・一人で運動したい ・将来の体が心配 こんな思いの皆さんは、朝の心地よい時間を利用して 一緒にフィットネス&エクササイズしましょう! 動画は平日と土曜日の朝に投稿しています。 ご都合の良い時間にご覧ください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★使用している楽曲 ありがとうございます(^^)/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #ラジオ体操 #ラジオ体操第三 #君津 <自己紹介> トクさん:モーニングトレーナー(朝専門のパーソナルトレーナー) ・ラジオ体操指導員、高齢者体力つくり支援士としてイベント、地域活動、福祉施設等で指導 ・オンラインでの運動指導・ダイエット指導経験豊富 ・中高生へのダイエット無料相談365日実施中 <その他> ・ラジオ体操指導員(千葉県君津市公認) ・朝専用パーソナルトレーナー(NESTA PFT資格) ・高齢者体力つくり支援士 ・ペップトーク講演講師(心に火をつける言葉掛け) ・プロティンマイスター ・サプリメントコーディネーター ・公害防止管理者(水質・大気) ・エネルギー管理士(熱)