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마음은 단단하게 인생은 유연하게_책 읽는 다락방 J

#책읽어주는남자 #책읽어주는라디오 #오디오북 #북튜버 E: [email protected] ‘사람은 고쳐 쓰는 게 아니다‘란 말이 있죠? 자신의 어떤 성격이나 반복되는 문제를 바꾸고 싶어서 책도 찾아보고 방송도 듣고 해봐도 이게 마음대로 그렇게 잘 되지가 않습니다. 그도 그럴 일이 타고난 성품과 오랜 습관으로 굳어져버린 사고와 감정이 어떤 한 번의 깨달음으로 바뀔 수도 없을 뿐더러 컴퓨터를 배우듯 기술적인 습득으로 가능한 일도 아닐 겁니다. 그만큼 그 사람이 가진 인성을 바꾼다는 게 어려운 일인데요, 손바닥 뒤집듯 사람이 바뀌는 일은 없겠지만 그래도 변화의 여지를 갖고자 한다면 그건 바로 마음의 유연성을 갖는 일이지 않을까 싶습니다. 오늘 소개해드릴 [마음은 단단하게 인생은 유연하게]란 책을 통해서 이 마음의 유연성에 대해 좀 더 알아볼까 합니다. 이 책을 쓴 정두영 교수는 울산과학기술원에서 바이오메디컬공학과 교수이자 정신건강 의학과 전문의로 일하면서 헬스케어센터 센터장을 겸임하여 학생들의 정신건강 상담을 해주고 있습니다. 사람의 몸은 어디가 아프거나 다치면 눈으로 그 상태를 확인하거나 과거의 병력으로 그 증상을 유추해 어디에 문제가 있는 지를 어렵지 않게 알 수가 있지만 마음이 아프면 사실 이게 일시적인 기분 문제인지 얼마나 심한 상태인지 스스로 판단하기가 어렵다는 게 문제입니다. 그럼 본문을 통해 우리가 겪는 마음의 문제가 무엇이고 그 해결책은 무엇인지 함께 살펴볼까요? *지은이_정두영 / 펴낸곳_더퀘스트 *이 채널의 모든 영상은 저작권자(사)로부터 허락을 받고 제작하였습니다. *This content was produced with the creator＇s commentary and review of the book. All videos on this channel were produced with permission from the copyright holder. *음악 작곡/연주 [그린,쉼_green rest] / @green_rest

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