S'entrainer à la Puissance en Vélo est la meilleure Solution скачать в хорошем качестве

S'entrainer à la Puissance en Vélo est la meilleure Solution

Lorsque l'on recherche la performance sur nos triathlons, que la distance soit un M, un 70.3 ou un Ironman, nous mettons toutes les chances de notre coté pour optimiser nos entrainements, pour maximiser les effets de nos entrainement triathlon sur notre organisme Et dans cette quête de performance, le matériel prend une part importante, et particulièrement tout ce qui concerne les capteurs, afin d'analyser nos entrainements et de respecter les allures, les intensités prévues Pourquoi faut-il s'entrainer à la puissance en vélo et non pas à la Fréquence Cardiaque ou aux Ressentis ? Parmi ces capteurs, un qui est pour moi essentiel pour optimiser les effets de l'entrainements, c'est la capteur de puissance en vélo 🔥 C'est un outil essentiel qui nous permet une précision qu'une ceinture cardiaque ne nous permet pas ▶️ Dans cette vidéo, je t'explique donc pourquoi il est plus bénéfique pour tes performances en triathlon, d'effectuer tes entrainements vélo ou home trainer, selon ta puissance et non pas en fonction de ta FC ou de tes Ressentis (RPE) 🎬 PLAYLIST CONSEILS ENTRAINEMENTS :    • CONSEILS ENTRAINEMENTS TRIATHLON   😎 Et n’oublie pas, le plus important dans ton entrainement triathlon, ce ne sont pas les kilomètres ou les heures passées, mais bien ce que tu en fais, alors fis le bien 😉 👉 Pour me suivre sur les réseaux : Instagram :   / rl_sport_triathlon_coaching   👉 Pour rejoindre le Club RL SPORT TRIATHLON : https://www.rlsportcoaching.com/clubf... 👉 Pour vous accompagner dans vos projets sportifs : https://www.rlsportcoaching.com