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[임신 7개월차] 임산부 런닝머신 해도 되나요? 임산부를 위한 유산소 운동 무엇이 있을까요? 🏃‍♀️🏃 2 года назад

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[임신 7개월차] 임산부 런닝머신 해도 되나요? 임산부를 위한 유산소 운동 무엇이 있을까요? 🏃‍♀️🏃

안녕하세요. 쉽게 따라하는 홈트레이닝 [ 쉽ː따 ] 이고진 헬쇼입니다. 임산부가 런닝머신을 해도 괜찮을까요? 보통은 다 스트레칭/요가를 하지 않나요? 가벼운 유산소를 나에게 맞는 강도로 운동한다면 누구든지 가능합니다! 임신 7개월차 제시카 트레이너와 함께 15분 유산소 함께해요~ 내 집에서 건강한 습관으로 오래오래 건강하고 아름다워지세요. 💕 ☑ 채널 구독 버튼을 누르시면 더 많은 영상을 확인할 수 있습니다. ☑ 응원의 힘! (구독 / 좋아요 / 댓글 / 공유) 항상 감사합니다. ☑ 유튜브 채널구독 : / @egojin_healthshow

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