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¿Qué es y cómo afecta la vigorexia o dismorfia muscular?

¡Hola, estupenda! Hoy traemos un tema que nos hace especial ilusión, porque a pesar de que cada día se habla un poco más acerca del tema aún hay mucho desconocimiento. Junto a Alba, psicóloga del equipo online especializada en #trastornos de la conducta alimentaria (TCA), hablaremos sobre la vigorexia o dismorfia muscular para entender en mayor profundidad cómo y por qué se manifiesta este trastorno. 🎙En este #podcast hablamos de: 00:00 - Bienvenida 01:15 - ¿Qué es la vigorexia? 07:20 - ¿Qué elementos pueden indicarnos que puede existir vigorexia? 10:30 - ¿Cómo nos afecta en nuestra vida sufrir vigorexia? 16:42 - ¿Qué relación tiene lo social con los trastornos de imagen #corporal ? 19:48 - ¿Qué puedo hacer si me doy cuenta de que puedo estar sufriendo vigorexia? 25:00 - Despedida 🔎 Si quieres leer un poquito más sobre ser la vigorexia puedes hacerlo aquí 👇🏻 https://somosestupendas.com/vigorexia... 👉🏻 Síguenos en Instagram, ¡ya somos 595.000! 🎊   / somosestupendas   No olvides dejar un "me gusta" y suscribirte a nuestro canal. Recuerda que también puedes escucharnos todos los domingos en https://somosestupendas.com, Ivoox y #spotify __________________________________ ¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE👇🏼 Recursos 100% gratuitos: 🖥 https://somosestupendas.com/blog-de-p... 🎙 https://somosestupendas.com/podcast-p... 👩🏼‍💻 Descubre nuestra escuela: https://somosestupendas.com/la-escuela/ 💖 ¿Sientes que necesitas ayuda? Reserva ahora tu sesión de psicoterapia online: https://somosestupendas.com/terapia-o... __________________________________ 🌷 ¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS? Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena. Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA. __________________________________ 💌 [email protected] #bienestar #autoayuda #psicología #cuerpo #trastornosalimenticios #gimnasio #autoestima