Tus hábitos invisibles dominan tu vida (no te estás dando cuenta). Ep 033 El Podcast de Andreamente. скачать в хорошем качестве

Tus hábitos invisibles dominan tu vida (no te estás dando cuenta). Ep 033 El Podcast de Andreamente.

Hablemos de cómo muchos repiten rutinas sin saber que su verdadero sabotaje está en lo que no se ve. Soy Andrea Viso, psicóloga especialista en neurociencia y hábitos, máster en nutrición clínica y TCA. En cada episodio te ayudo a entender lo que hay detrás de lo que hacemos y cómo funciona nuestro cerebro. Porque sea cual sea tu objetivo, necesitas hábitos para conseguirlo. Y sea cual sea el hábito, necesitas un método probado para sostenerlos en el tiempo. Si quieres empezar tu cambio ahora, te espero en Hábitos que se quedan, el único método basado en ciencia para crear cambios sostenibles en personas de la vida real con agendas ocupadas: https://escuela.andreamente.com/habit... Nos vemos en el próximo episodio! Instagram: @andreamente Página Web: https://andreamente.com/ Producción General y Edición: Michelle Chahda Luciana Simeone #habitos #autoconocimiento #Andreamente #elPodcastdeAndreamente #podcastenespanol #podcastdepsicologia #podcastdesaludmental #neurociencia #psicoeducacion