У нас вы можете посмотреть бесплатно 25 Minute Stretch & Strengthen Workout I Train | lululemon или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Start your day with an invigorating stretch-based workout that strengthens your body and mind with a series of fluid movements. Work up a gentle sweat as you get your body ready to take on the day. Instructed by lululemon Legacy Ambassador, Aaron De Jong. Subscribe for more videos from lululemon: / lululemon 25 Minute Workout Plan: 1. Windmill Reach x 3 per side 2. Kick Save x 3 per side 3. Pike Arch x 3 4. Step-Up Step-Back with Twist x 5 per side 5. Low Plank x 5 6. Step-Up Step-Back with Twist x 5 per side 7. Low Plank x 5 8. Single Leg Deadlift into a Forward Lunges 5 per side 9. Squat Walkout into Side Plank x 5 10. Single Leg Deadlift into a Forward Lunges 5 per side 11. Squat Walkout into Side Plank x 5 Optional Equipment: Yoga Mat Directed by: Goldstein Productions Produced by: Tongal