У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates Reformer Armwork Oefeningen – Sterke, slanke armen & stabiele schouders - Nederlands или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
VERGEET NIET TE ABONNEREN, MAANDELIJKS NIEUWE WORKOUTS! Zet vooral een voor jou passende afspeellijst aan op Spotify. Welkom bij deze Armwork workout van THE REFORMER CLUB op de Pilates Reformer! In deze sessie richten we ons op het versterken en verlengen van je armen, schouders en bovenrug. Met gecontroleerde, vloeiende bewegingen bouwen we aan kracht, stabiliteit en een goede houding. Perfect als losse training of als aanvulling op je full body routine! Wat je kunt verwachten: ✔️ Oefeningen voor biceps, triceps, schouders en rug ✔️ Focus op controle, ademhaling en uitlijning ✔️ Voor elk niveau geschikt – van beginner tot gevorderde 📍 Taal: Nederlands 📦 Nodig: Pilates Reformer (+ optioneel handgewichten) Laat je armen branden op een goede manier en werk tegelijk aan souplesse en houding. Abonneer je voor meer Nederlandstalige Reformer workouts van The Reformer Club! 👉 Let’s move. Let’s reform.