Скачать с ютуб видео 러닝 기록을 위해 템포런을 꼭 해야 하는 이유ㅣ 숨이 차지만 멈추지 않는 훈련

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 러닝 기록을 위해 템포런을 꼭 해야 하는 이유ㅣ 숨이 차지만 멈추지 않는 훈련 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 러닝 기록을 위해 템포런을 꼭 해야 하는 이유ㅣ 숨이 차지만 멈추지 않는 훈련 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 러닝 기록을 위해 템포런을 꼭 해야 하는 이유ㅣ 숨이 차지만 멈추지 않는 훈련 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

러닝 기록을 위해 템포런을 꼭 해야 하는 이유ㅣ 숨이 차지만 멈추지 않는 훈련

템포런, 숨은 차지만 끝까지 유지할 수 있는 빠른 페이스로 오래 버티는 러닝이에요. 말은 하기 힘든데 멈추고 싶지 않은 애매한 그 속도로 버티며 달리는 것..!! 템포런은 오래 빠르게 달릴 수 있는 몸을 만드는 훈련인데요, 러닝 실력이 늘게 되는 핵심 능력인 젖산 역치 (젖산을 버티는 능력)을 올려줍니다 :) 지속적인 템포런 훈련은 결과적으로 5km,10km 기록 단축 숨이 덜 차고 오래 달릴 수 있는 레이스 후반에 퍼지지 않는 힘들기 시작하는 때가 점점 나중에오는 효과를 나게 해요! 같은 러닝 마일리지라도 편한 조깅만 하는 사람과, 가끔씩 빠른 달리기를 하는 사람은 사실 실력 향상, 즉 기록 차이가 나게 됩니다 ! 저도 이 템포런을 꾸준히 해왔기 때문에 빠르게 실력 향상이 되었어요 :) ㅎㅎ 여러분들도 저와 함께 가끔씩 템포런 달리기 어떠세요 !? 영상 재밌게 보셨다면 좋아요와 댓글 부탁드립니다 ❤️

Comments